Как правильно чистить зубы? ИНФОГРАФИКА

Сохранить здоровые зубы гораздо проще, чем потом их лечить. Правильная гигиена полости рта основывается на регулярном очищении зубов с помощью зубной щётки

Большинство пациентов стоматологов привыкли чистить зубы неправильно. Существует множество способов чистки зубов: метод Чартера, Стилмана, Смита-Белла, Рейте, Фонеса, Басса и другие.

Все методы имеют свои плюсы и минусы. Обычно после прохождения лечения врач-стоматолог каждому конкретному пациенту рекомендует тот или иной способ чистки зубов.

Но существуют и стандартные методы очищения зубов, которые соединяют в себе очищение поверхностей зубов, удаление налёта из межзубных промежутков и массаж дёсен.

Как правильно орудовать зубной щёткой?

Как часто нужно чистить зубы?

Чистить нужно столько раз в день, сколько требуется для поддержания ощущения свежести в полости рта.

В идеале – пользуйтесь зубной щёткой после каждого приёма пищи.

До завтрака имеет смысл чистить зубы, чтобы почувствовать свежесть, а после завтрака – для профилактики стоматологических заболеваний.

Большинство периодически ленится чистить зубы перед сном – и это большое упущение, так как именно вечерняя чистка защищает от кариеса.

Во время сна слюна не омывает рот, и бактерии в таких условиях размножаются активнее, чем в период бодрствования.

Читайте также: Как выбрать зубную щетку >>>