Нутрициолог, психолог-диетолог Анна Ивашкевич рассказала АиФ.ru, сколько можно съесть шашлыка за один раз, чтобы не навредить своему здоровью.
Как известно, шашлык — блюдо тяжелое даже для людей со здоровым желудком и кишечником. Большие порции зажаренного мяса могут навредить организму, особенно если злоупотреблять им в течение всего сезона пикников, который уже начался.
По словам Ивашкевич, самое важное – не съедать за один прием пищи более 200–300 граммов шашлыка. Иначе это может навредить поджелудочной железе, а также вызвать тяжесть в животе, метеоризм и тошноту.
Съесть один килограмм мяса за один раз вряд ли кто-то сможет, но нужно понимать, что это количество станет губительным для здоровья, предупредила диетолог.
Между тем с 1 января текущего года в РФ действуют новые противопожарные нормы. За использование открытого огня на расстоянии менее 5 м до дома, сарая или забора для физлиц предусмотрены штрафы. Подробности – в материале на нашем сайте.
Свежие комментарии