Человеку нужно менять образ жизни после 40 лет, так как в среднем именно в этот период начинает меняться реакция организма на алкоголь, жирные и сладкие продукты, рассказала в интервью радио Sputnik врач-терапевт Мария Черняева.
«Как правило, после 40 лет у людей замедляются метаболические процессы, хуже начинают выводиться вредные вещества из организма, перестраиваются ткани, снижается ферментативная активность, хуже вырабатывается инсулин», — объяснила врач.
Она отметила, что, если после 40 лет продолжать много употреблять алкоголя и вредной пищи, то не получится избежать негативных последствий. К примеру, при прежнем рационе у человека может появиться лишний вес или он станет ощущать отеки и головные боли после приема алкоголя.
Ранее врач-эндокринолог и диетолог Татьяна Филиппова рассказала, как не сорваться при переходе на правильное питание.
Свежие комментарии