Свежие комментарии

  • Obiivatel
    Вассерман молодец. Нужно дать шанс дебилам на хорошую оценку. Нужно только четче определить по каким критериям диагно...Анатолий Вассерма...
  • Олег Молотков
    В Магадан мудака.Медведев призвал ...
  • АНГЕЛ АНГЕЛ
    Вот мадам Арбидол всех Россиян проверила, раз так уверенно отвечает, а если нет готова руки на рельсы положить под по...Голикова: в РФ не...

Диетолог перечислила продукты для успешного похудения

Диетолог перечислила продукты для успешного похудения

Эксперты оценили спрос россиян на низкокалорийные продукты перед началом летнего сезона, которые обычно используются в диетах, об этом пишет «Российская газета».

Так, большим спросом пользуются куриная грудка, гречка, обезжиренные кефир и творог, батончики без сахара, отруби. Также в список вошло специализированное питание и спортивные добавки. Продажи чаев для похудения выросли в пять раз.

По словам диетолога сервиса «СберЗдоровье» Маргариты Макухи, эти продукты содержат мало жира и много белка, его содержание уменьшает тягу к еде до 60%.

Специалист добавила, что употребление чаев, жиросжигателей и других добавок не гарантирует эффективного похудения, так как следует придерживаться принципов правильного питания и иметь физические нагрузки.

Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, как восстановить нормальную работу пищеварительной системы, если питание в праздничные дни было нездоровым.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх