На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы и Факты

49 292 подписчика

Свежие комментарии

  • Юрий Московский
    А потом всу сами становять удобрением для земли ..Алехин: боевики В...
  • Sergey Ivanov
    Что, снова в человеколюбие играем? Вот только нас любить никто не собирается. Да и за людей считать тоже. Помните ли ...В порт Одессы ста...
  • Юрий Московский
    А вот теперь этот азерок пусть тренируется в подвалах с крысами ..Бойца MMA, назвав...

Эксперт рассказала, чем полезны и вредны семечки

Эксперт рассказала, чем полезны и вредны семечки, сообщается на сайте Роскачества.

По словам нутрициолога и клинического психолога -диетолога Анны Ивашкевич, семечки подсолнечника богаты витаминами группы B, а сырые семечки богаты ниацином, который обеспечивает нормальную работу нервной и пищеварительной систем.

При этом, если употреблять семечки в больших количествах, они могут спровоцировать увеличение веса. «Лузганье» неочищенных семечек вредит зубам и деснам. Также семечки подсолнуха не стоит употреблять людям с гастритом, язвой и проблемами с кишечником. Кроме того, данный продукт способен вызвать аллергическую реакцию, отеки и покраснение кожи.

Ранее в Роскачестве рассказали, какие молочные продукты любят россияне.

 

Ссылка на первоисточник
наверх