В апреле в Москве традиционно начинается летний беговой сезон. Большинство -спортсменов-любителей предпочитают бегать вдоль набережных и в крупных парках. Реальной альтернативной могут стать тихие городские улицы и стадионы со свободным входом.
ланировать маршрут можно самостоятельно или при помощи тематических сервисов.
В частности, на русском работает сервис Wikiloc, самый известный из международных ресурсов – WalkJogRun. Основные преимущества специальных порталов сводятся к возможности точно рассчитать расстояние, время в пути, затраченные калории и найти компанию. Работают подобные порталы на основе общедоступных спутниковых карт. Главное, что стоит учитывать при составлении маршрута – наличие на пути наземных пешеходных переходов. На светофорах спортсменам приходиться тратить много времени, а темп пробежки может сбиться. Основной проблемой спальных районов остаются бродячие и гуляющие без поводка собаки – при разработке дистанции лучше избегать мест массового скопления животных.
Свежие комментарии