На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы и Факты

49 030 подписчиков

Свежие комментарии

  • Игорь Петров
    Марочко: в Харько...
  • Игорь Человек
    Почему ещё это не сделано??   Столица давно прогнила и коррумпировалсь.  И это заразное зло оттуда течёт по всей стране.SHOT: Пугачеву мо...
  • Meerflieger
    Пускай керосин пожгут... А потом у нас же и купят...В Польше подняли ...

Как поддерживать мозг в молодом состоянии?

Чтобы поддерживать мозг в молодом состоянии, нужно, конечно, учиться и... ходить по ступенькам.

Таков итог исследования, которое канадские учёные из Университета Конкордия провели с участием 331 взрослого человека в возрасте от 19 до 79 лет. Просканировав мозг каждого, они сравнили результаты с данными о том, сколько лет человек учился и сколько лестничных пролётов в день он проходит. Проанализировали и другие формы физической активности. Выяснилось:

1 год образования делает мозг моложе на 0,95 года 1 лестничный пролёт (расстояние между этажами) в день делает мозг моложе на 0,58 года

Ходьба, бег, велосипед, плавание, теннис и гимнастика мозг не омолаживают.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх