Аргументы и Факты

48 932 подписчика

Свежие комментарии

  • Валерий Протасов
    И это правильно!Российские турист...
  • Уфимцев я
    Этот гадюшник под название Масква - стереть одним бы махом!... одни подлецы и мерзавцы собрались... да еще в одном ме...Сотрудничавший с ...
  • Ирина Быкова
    А зачем ему напрягаться. В США выборы коррупционные. Подкупят, подбросят фальшивые бюллетени, подтасуют как всегда и ...Бывший врач Белог...

Как поддерживать мозг в молодом состоянии?

Как поддерживать мозг в молодом состоянии?

Чтобы поддерживать мозг в молодом состоянии, нужно, конечно, учиться и... ходить по ступенькам.

Таков итог исследования, которое канадские учёные из Университета Конкордия провели с участием 331 взрослого человека в возрасте от 19 до 79 лет. Просканировав мозг каждого, они сравнили результаты с данными о том, сколько лет человек учился и сколько лестничных пролётов в день он проходит. Проанализировали и другие формы физической активности. Выяснилось:

1 год образования делает мозг моложе на 0,95 года 1 лестничный пролёт (расстояние между этажами) в день делает мозг моложе на 0,58 года

Ходьба, бег, велосипед, плавание, теннис и гимнастика мозг не омолаживают.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх