Британские врачи рекомендуют людям, которые на фоне пандемии коронавируса остаются дома на самоизоляции, ежедневно принимать витамин D, пишет «Российская газета» со ссылкой на рекомендации управления здравоохранения Англии.
Дело в том, что при постоянном нахождении дома велик риск возникновения дефицита витамина D, который укрепляет кости, зубы и мышцы и оказывает общеукрепляющее действие на организм.
На постоянной основе его рекомендуется пить людям, по состоянию здоровья не бывающим на улице, проживающем в доме престарелых, а также тем, кто ходит на улице в закрытой одежде.
При этом медики предупреждают, что передозировка витамина опасна. Также прием витамина D не рекомендован при наличии некоторых заболеваний, в том числе хронических. Прием витамина следует начинать после консультации со специалистом.
Свежие комментарии