При больших нагрузках важно сохранять режим и правильно питаться, рассказала медицинский психолог Ольга Щербакова. Она объяснила в беседе с Life.ru, как справиться со стрессом на работе.По словам эксперта, многие люди могут утратить продуктивность на шестидневной рабочей неделе, предшествующей

В укреплении иммунитета могут помочь простые дыхательные упражнения, рассказала тренер по дыхательным гимнастикам для похудения и оздоровления Марина Корпан. Она объяснила в разговоре с Пятым каналом, как укрепить организм без использования лекарственных препаратов. По словам специалиста, любой

Артрит представляет собой хроническое заболевание суставов, которое характеризуется выраженной болью, покраснением и локальной температурой. Недуг может заметно снизить качество жизни, однако есть способы облегчить симптомы. Об этом в беседе с РИАМО рассказала врач-ревматолог Ирина Коршунова.По ее

Грамотный подход к организации приема пищи на работе позволит не набрать лишний вес офисным сотрудникам, о чем в беседе с NEWS.ru рассказала врач-диетолог Наталья Круглова.По ее словам, лучше сократить интервалы между едой, чтобы не спровоцировать переедание в вечернее время. Сам перекус

Метформин, используемый для лечения диабета, может обеспечить долголетие и здоровую жизнь. Такого мнения придерживается группа ученых, тезисы исследования под названием TAME Trial приводит NPR.Специалисты полагают, что самое распространенное лекарство, которое помогает людям снизить уровень сахара