Аргументы и Факты

По меньшей мере 400 граммов овощей и фруктов необходимо включать каждый день в рацион питания в осенний период, заявила врач-терапевт Красногорской больницы Анастасия Якимова.«Осенью рекомендовано съедать не менее 400–500 граммов овощей и фруктов в день, оптимально — три порции овощей и две порции

После застолья необходимо придерживаться определенных правил питания, чтобы помочь организму вывести остатки алкоголя и восстановить пищеварительную систему. Об этом рассказала врач-эндокринолог Наталия Тананакина в разговоре с РИАМО. По словам специалиста, на утро после застолья лучше не

Чай и кофе, спрос на которые возрастает с наступлением холодов, имеют много полезных свойств, но злоупотребление ими может пойти во вред здоровью, считают медики.Как рассказал «Известиям» врач общей практики Денис Прокофьев, горячие кофе и чай усиливают моторику ЖКТ, стимулируют кровоток и за счет

Врач-невролог Павел Хорошев заявил, что людям, которые страдают мигренью, стоит ограничить употребление определенных продуктов питания, провоцирующих возникновение головной боли.В интервью радио Sputnik специалист отметил, что на приступы мигрени, согласно статистике, жалуется каждый седьмой

Бороться с вредными пищевыми привычками, которые ведут к лишнему весу, можно без помощи строгих диет. Об этом РИА Новости рассказала заведующая КДЦ «Здоровое и спортивное питание» ФИЦ питания и биотехнологии кандидат медицинских наук Екатерина Бурляева.По ее словам, необходимо придерживаться