Аргументы и Факты

Нутрициолог Элина Гейман рассказала, что максимально низкокалорийные сладости помогут избавиться от лишних килограммов, пишет «Вечерняя Москва».По словам эксперта, сладкие блюда лучше готовить в домашних условиях, так как можно всегда самостоятельно проконтролировать их состав и выбрать правильные

Большинство энергетических и протеиновых батончиков не являются продуктом здорового питания, поскольку в них содержится слишком много углеводов и сахара. Об этом в беседе с Москвой 24 заявила нутрициолог Кристина Виноградова.Сахар в этих батончиках чаще всего скрывается под такими ингредиентами,

Чтобы снизить уровень стресса и тревоги, летом на ужин можно съесть авокадо с креветками. Об этом рассказала врач-эндокринолог Анна Гончарова. Ее слова приводит Pravda.Ru.По словам специалиста, хорошо подойдет и запеченная груша с рикоттой.«(Также помогут – ред.) жареный сыр типа «Камамбера» с

Врач-диетолог Елена Соломатина заявила, что липовый мед считается самым полезным для здоровья, так как обладает жаропонижающим действием, снимает боль, хорошо успокаивает и может помочь при простудных заболеваниях, пишет «Москва 24». «Он работает как аспирин и ибупрофен. Конечно, не в такой сильной

Сезонные овощи — томаты и огурцы — помогают нормализовать артериальное давление и работу сердечно-сосудистой системы. Об этом «Москве 24» рассказала врач-диетолог, эндокринолог Наталья Лазуренко.По словам специалиста, огурцы не только напитаны влагой, но и содержат большое количество