Аргументы и Факты

Желание перекусить сладким, конфетами или печеньем, возникающее чаще двух раз в день, может быть симптомом сбоя в ЖКТ, депрессии или других серьезных заболеваний, заявил эндокринолог, врач превентивной и интегративной медицины Роман Терушкин в интервью Life.ru.По его словам, нормой для человека

Справиться с сильным стрессом и депрессией можно при соблюдении определенных правил питания. Об этом рассказала нутрициолог Елена Башкирова в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня». Башкирова объяснила, что некоторые продукты могут снижать тревожность, помогают в процессах восстановления

Профессор питания и эпидемиологии в Гарвардском университете, доктор медицинских наук Фрэнк Ху поставил под сомнение пользу полного исключения сахара из рациона. По его мнению, главное - ограничить добавленный сахар в переработанных продуктах, сообщает Very Well Health.По мнению Ху, для здорового

Врач общей практики Мария Беляева рассказала, как правильно обработать собранные в лесу грибы, чтобы сохранить их полезные свойства. Она поделилась этим с интернет-изданием «Подмосковье сегодня».По словам Беляевой, грибы содержат много полезных аминокислот и витаминов, однако они находятся под

Диетолог Наталия Гридина рассказала о вреде чрезмерного употребления арбузов, пишет Life.ru.По ее словам, не следует есть арбузы позже, чем за два часа до отхода ко сну, потому что в плодах содержится большое количество сахара. В свою очередь, он становится причиной выброса инсулина и в дальнейшем