Аргументы и Факты

Овощи, фрукты и зелень содержат много клетчатки и антиоксидантов, препятствующих развитию рака, заявил врач-онколог Евгений Черемушкин. Он рассказал NEWS.ru, какие продукты полезно употреблять для профилактики онкологии. Эксперт отметил, что в здоровый рацион обязательно нужно добавить мясо, а сами

Эндокринолог Диляра Лебедева рассказала, какие крупы могут навредить здоровью. В своем Telegram-канале она отметила, что манная и кукурузная крупы содержат много крахмала и глюкозы, которые повышают сахар в крови и увеличивают нагрузку на поджелудочную железу.Манная крупа — это измельченная

Диетолог-консультант Алексей Кабанов рассказал, чем перекусить в офисе без вреда для здоровья. Об этом пишет Pravda.Ru.По словам специалиста, лучшим продуктом для перекуса являются орехи. В них много ненасыщенных жирных кислот, к тому же они очень питательны.Также диетолог советует офисным

Врач-эндокринолог, диетолог Алексей Калинчев заявил, что для здоровой работы кишечника человеку необходимо принимать на постоянной основе пробиотики, содержащиеся в кисломолочных продуктах, и пребиотики в виде пищевых добавок, сообщает URA.RU.По словам специалиста, именно пребиотики могут

Недостаток определенных микроэлементов в организме может провоцировать тягу к сладкой, мучной, соленой или острой еде. Об этом телеканалу «Москва 24» рассказал нутрициолог, кандидат биологических наук Александр Мирошников.По словам специалиста, нехватка в организме магния приводит к желанию съесть