Аргументы и Факты

Фитнес-тренер Ольга Дерендеева рассказала, что если во время завтрака запастись достаточным количеством белков и жиров, то в течение дня голод будет ощущаться слабее, пишет Pravda.Ru.По словам эксперта, люди часто не завтракают дома, пьют кофе по дороге на работу, а на месте устраивают себе перекус

Врач-гастроэнтеролог АО «Медицина» Владимир Неронов рассказал, как избежать пищевого отравления в отпуске. По его словам, необходимо соблюдать простые правила гигиены, о которых зачастую человек может забыть.Так, Неронов напомнил, что перед употреблением пищи необходимо тщательно вымыть руки с

Нутрициолог Анна Киреева в беседе с «Газетой.Ru» рассказала, что не все овощи одинаково полезны из-за химических веществ, используемых для ускорения их созревания, борьбы с болезнями, гниением и насекомыми, а также из-за пестицидов. По ее словам, наибольшую опасность для человека представляют

Для избавления от отеков стоит включать в рацион продукты, богатые клетчаткой, а также зелень, овощи и фрукты. Об этом рассказала Газете.ru диетолог Наталия Гридина.По ее словам, отеки обычно провоцируют соленая пища и даже сахаросодержащие продукты. Убрать проблему можно, если есть меньше соли и

Диетолог Людмила Микитюк рассказала, что среди мясных продуктов есть виды, которые способны максимально обогатить организм полезными веществами, пишет газета «Известия».По её словам, речь идёт о крольчатине, конине и баранине. Так, специалист напомнила, что мясо кролика считается диетическим, а