Аргументы и Факты

Альтернативой картофелю в рационе могут стать батат, топинамбур, фасоль, сельдерей и репа, рассказала врач-эндокринолог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Анна Кузнецова.Она отметила, что, несмотря на почти одинаковую с картофелем пищевую ценность, батат содержит больше

Цельнозерновой хлеб является полезным продуктом, особенно для пожилых людей. Об этом Москве 24 рассказала врач-терапевт, диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королёва.В этом хлебе содержится много растительных волокон, которые оказывают благотворное влияние на работу кишечника. Правильная

Диетолог сервиса «СберЗдоровье» Маргарита Макуха посоветовала перед приготовлением шашлыка обязательно его мариновать, а при обжарке чаще переворачивать, пишет РИА Новости.По её словам, лучше выбирать мясо нежирных сортов, птицу или рыбу, либо подрезать жир перед приготовлением. Поскольку, когда

Россиянам, которые находятся на карантине дома, либо работают удаленно на фоне распространения коронавируса необходимо сократить калорийность пищи, чтобы не набрать лишний вес.Такой совет дал главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян, пишут «Известия».По словам диетолога, снижение

«Все равно, что в каком порядке есть, все в желудке перемешается», — этот аргумент стоит забыть не только затем, чтобы соблюдать этикет. Порядок блюд важен для вашего здоровья, а его несоблюдение грозит инфарктами и инсультами. И это не шутка.Представим, что у вас есть определенный набор блюд и вы