На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы и Факты

49 309 подписчиков

Свежие комментарии

  • Юрий Зубрин
    Сколько ,сколько ?Восемь? Минимум 25, как клятва пионера и не менее!ФСБ показала виде...
  • Eduard
    Во дураков развелось!ФСБ показала виде...
  • Eduard
    Санкции незаконны,как и вмешательства в дела чужих стран иперевороты у соседей!Россиянам в Латви...

Врач Белоусов советует употреблять не более 1-2 столовых ложек меда в день

Взрослым рекомендуется употреблять не более одной-двух столовых ложек меда в день. Об этом сообщил в беседе с РИАМО гастроэнтеролог Евгений Белоусов.

По его словам, эта норма может меняться в зависимости от индивидуальных особенностей и состояния здоровья человека.

Специалист выделил наиболее полезные сорта меда.

На первом месте оказался манука, который обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Лавандовый мед, как отметил врач, помогает расслабиться и улучшает качество сна. Гречишный сорт богат антиоксидантами и поддерживает работу сердца и сосудов. Тимьяновый мед, добавил Белоусов, укрепляет иммунитет и смягчает симптомы кашля.

Ранее диетолог Ольга Редина объяснила, как выбрать качественный натуральный мед.

 

Ссылка на первоисточник
наверх