Врач Азнаурян рассказал об опасности занятий спортом с близорукостью

Умеренные физические нагрузки снижают риск прогрессирования близорукости на 15-20%, а активный образ жизни полезен для здоровья глаз. Об этом в интервью радио Sputnik заявил профессор, доктор медицинских наук, детский офтальмохирург Игорь Азнаурян.

Он пояснил, что разумные нагрузки улучшают кровоснабжение глаз и насыщают ткани кислородом.

Однако при высокой степени миопии (от минус шести диоптрий) он рекомендует избегать травмоопасных дисциплин, включая единоборства, игровые виды спорта, сноуборд, горные лыжи, экстремальные виды, тяжелую атлетику и дайвинг глубже 5-7 метров из-за риска отслоения сетчатки и повышения внутриглазного давления.

При слабой и средней близорукости (до минус шести диоптрий) врач рекомендует плавание, бег, спортивную ходьбу, йогу, пилатес, велоспорт, бадминтон и настольный теннис. Эти виды улучшают кровообращение, тренируют периферическое зрение и способность глаз к аккомодации.

Азнаурян подчеркнул необходимость защиты глаз при занятиях спортом. Он советует использовать специальные очки с диоптриями для плавания, избегать контактных линз в бассейне, применять маски с UV-фильтром для горных лыж и сноуборда, а в командных играх отдавать предпочтение мягким линзам или ударопрочным спортивным очкам.

Ранее телеведущая Елена Малышева заявила, что дефицит витамина С ведет к развитию катаракты.