В случае сильного загрязнения воздуха чиновники посоветовали по возможности уехать или ограничить время пребывания в зоне задымления и вывезти из нее детей, пожилых и ослабленных людей
Минздрав России рекомендовал сократить физическую активность людям, проживающим в зонах задымления, возникшего из-за лесных пожаров, в том числе сократить рабочий день тем, чья работа включает значительную физическую нагрузку.
Об этом сообщает Интерфакс.Если воздух сильно загрязнен, чиновники советуют по возможности покинуть зону задымления или ограничить время пребывания в ней, а также увезти из нее детей, пожилых и ослабленных людей. Детям и беременным женщинам министерство не рекомендовало долгие прогулки.
Как можно реже выходить на улицу, по мнению специалистов, лучше в утренние часы и в жару, когда концентрация дыма в воздухе максимальна. Окна следует занавешивать влажной тканью и устраивать в помещениях влажную уборку. При сильном задымлении лучше надевать защитные маски и увлажнять их.
Помимо этого, Минздрав советует отказаться от алкоголя, газированных напитков и жирной пищи, максимально ограничить курение, употреблять легкоусвояемые продукты, а взрослым людям пить до 2-3 литров жидкости в день. Чтобы возмещать потерю солей и микроэлементов, следует выбирать подсоленную и минеральную щелочную воду, молочно-кислые напитки, (обезжиренное молоко, молочную сыворотку), соки, минерализированные напитки и кислородно-белковые коктейли.
В Сибири горит почти три миллиона гектаров леса. С 29 июля на всей территории Красноярского края и Иркутской области введен режим ЧС, в Бурятии его ввели частично.
Свежие комментарии