На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы и Факты

49 309 подписчиков

Свежие комментарии

  • Екатерина Сыресина
    Шо, стрелочники рванули в Париж, эта залежалась??Царев рассказал о...
  • Юрий Зубрин
    Во компашка подобралась -вор на воре сидит и вором погоняет !Против нового пос...
  • лина любимцева
    В Латвию самим нужно въезжать с  охраной...Латвия с сентября...

Биохакер Молоствова назвала главные причины сильной тяги к сладкому

Наличие негативных эмоций может вызывать сильную тягу к сладкому. Об этом RuNews24.ru рассказала эксперт по биохакингу Мария Молоствова.

По ее словам, в этом случае сладости становятся способом справиться со скукой, стрессом или тоской.

Молоствова указала, что сахарная зависимость также возникает из-за недостатка качественных калорий и жиров в рационе, дефицита минеральных веществ и плохого сна.

Эксперт отметила, что сон является ключевым аспектом здоровья, а его недостаток влияет на гормоны голода и насыщения, поэтому улучшение качества сна может снизить тягу к сладкому.

Среди других причин эксперт назвала снижение чувствительности вкусовых рецепторов при частом потреблении сахара и чрезмерный рост грибковой микрофлоры (кандида).

Ранее нутрициолог Лилия Стародубцева заявила, что нарушенный баланс гормонов провоцирует перекусы.

 

Ссылка на первоисточник
наверх