В царстве Морфея. Интересные факты о сне и сновидениях

Глазки закрывай, баю-бай...

До сих пор непонятно, почему человек вдруг засыпает. В конце обычного дня он не настолько утомлён, чтобы сразу же «отключиться». Да и поток информации, поступающей из внешнего мира, не иссякает.

По мнению шведских учёных, засыпание может быть обусловлено «включением» некоторых мозговых центров, которые в дневное время отдыхают.

А американские специалисты заметили, что важную роль играет недостаток дневного света, который переводит наши биологические часы на ночное время за счёт выработки мелатонина, гормона сна. Специалисты по питанию полагают, что главная причина сна — накопление в организме в течение дня некоторых продуктов обмена веществ. Есть данные, указывающие, что мы засыпаем из-за выработки в мозгу специальных белков сна.

Другими словами, точная причина пока неизвестна. А может быть, причин несколько, и механизм засыпания настолько сложный, что мы ещё не способны его понять.

Быстрый и медленный

Во сне организм начинает работать в совершенно особом …