ВЦИОМ: более трети россиян постоянно чувствуют себя уставшими

Более трети россиян постоянно чувствуют себя уставшими, следует из результатов опроса ВЦИОМ.

Так, 37% опрошенных сообщили, что каждый день чувствуют усталость. 26% респондентов рассказали, что чувствуют себя уставшими несколько раз в неделю. Несколько раз в месяц себя чувствуют уставшими 17% россиян, а пару раз в полгода, в год и реже – 7%.

8% респондентов сообщили, что никогда не ощущают усталость, а 5% затруднились ответить.

Наиболее частыми причинами усталости россиян оказались ответственная работа (34%) и психологически трудные ситуации (32%). 25% респондентов поделились, что устают от физически тяжелой работы, 17% связали усталость с детьми и семьей. Также россияне в числе причин назвали дачу, огород, состояние здоровья, спорт, учебу и недосып.

Говоря о способах снятия усталости, опрошенные отметили, что им помогают отдых и восстановление физических сил (55%), движение и смена обстановки (44%), уединение (34%) и общение с близкими (22%). Кроме того, респонденты рассказали, что справляться с усталостью им помогают сон, прогулки, спорт, поездки, просмотр фильмов, чтение книг и разные хобби.

Опрос проводился 12 октября по телефону. В нем участвовали 1600 россиян в возрасте от 18 лет.

Ранее врач-терапевт Анастасия Агаева объяснила, как избежать осенней хандры и упадка сил.