Врач-диетолог Елена Астахова рассказала об опасности быстрого похудения.
По ее словам, при таком похудении происходит резкий выброс токсинов в кровь, в результате организм человека травится собственным жиром.
При очень большом весе в месяц можно терять максимум 10-15 килограммов, сказала врач в беседе с «360».
Астахова пояснила, что, если печень не справляется с интоксикацией организма, она выводит все в жировую ткань.
Специалист советует придерживаться сбалансированного питания, грамотно распределяя в диете белки, жиры и углеводы и понемногу уменьшая порции.
Диетолог отметила, что при правильном подборе продуктов, от которых вес снижается и не растет, утилизация жира проходит очень хорошо и без экстрима.
Ранее врач-диетолог Инна Кононенко назвала минусы диеты продюсера Максима Фадеева, который похудел сразу на 100 кг.
Она предположила, что с Фадеевым работала целая группа специалистов, а также не исключила, что он мог сделать липосакцию или уменьшить размер желудка.
Свежие комментарии