На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы и Факты

49 268 подписчиков

Свежие комментарии

  • Владимир Фурцев
    Ложь, пиз...ешь и провокация- все они знали и сопровождали обстрел- по другому не может быть. Это кино, которое крути...Ушаков подтвердил...
  • лина любимцева
    Трамп в свое время закончил военную академию, куда его отослал отец,   дабы обуздать и привести в порядок буйный нрав...Дмитриев: диалог ...
  • лина любимцева
    Вот и разошлись стежки-дорожки Трампа и Маска. А так хорошо начинали... весело!!...ABC: Илон Маск бы...

Диетолог Поляков посоветовал клубнику при воспалениях и отеках

Диетолог-эндокринолог Антон Поляков в беседе с aif.ru рассказал о полезных свойствах клубники и витаминах, которые в ней содержатся.

«Клубника богата большим количеством витаминов группы В. В ней довольно-таки неплохая может быть концентрация фолиевой кислоты. Также клубника содержит ряд антиоксидантов, витамин С, клетчатку растворимую.

То есть растворимые волокна могут использоваться полезной микрофлорой как пребиотик», — отметил Поляков.

Соответственно, добавил диетолог, рост полезной микрофлоры дает выработку короткоцепочечных жирных кислот и защиту толстого кишечника от различных воспалительных процессов.

«Также у клубники есть хороший мочегонный и умеренный потогонный эффект. То есть потребление клубники способствует ускорению обмена жидкости в организме», — отметил Поляков.

Ранее Поляков рассказал, сколько можно съедать клубники в день без вреда.

 

Ссылка на первоисточник
наверх