На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы и Факты

49 252 подписчика

Свежие комментарии

  • Elena
    Мрази срезали.В Германии неизве...
  • Eduard
    Свинорылый Сибига!На Украине заявил...
  • Eduard
    Зеля выглядывает:"А Путин ушол"?Европейский полит...

Россияне борются со стрессом при помощи сна

Почти половина опрошенных (49%) назвали сон основным способом снять стресс. Об этом сообщает «Лента.ру» со ссылкой на результаты проведенного опроса.

В исследовании приняли участие около тысячи человек старше 25 лет.

Выяснилось, что каждый четвертый участник опроса борется со стрессом с помощью прогулок, 37% заедают тревогу, 33% совершают импульсивные покупки, а 26% выбирают физические нагрузки.

При этом 58% россиян ищут поддержку у друзей и родственников.

Эффективность этих методов оценивается неоднозначно. Только 20% опрошенных считают их действенными, 14% уверены, что способы не помогают, а 64% заявили, что результат зависит от ситуации.

Большинство участников исследования (67%) признались, что регулярно сталкиваются с высоким эмоциональным напряжением. 43% респондентов испытывают стресс несколько раз в неделю, 36% — ежедневно. Лишь 20% отметили, что нервничают не чаще одного раза в месяц.

Ранее выяснилось, что 87% россиян имеют подработку, что негативно сказывается на их самочувствии.

 

Ссылка на первоисточник
наверх