Мандарины лучше не употреблять людям, у которых в стадии обострения есть такие болезни, как гастрит, колит, панкреатит. Об этом рассказала диетолог Елена Соломатина, сообщает «Вечерняя Москва».
По ее словам, при чрезмерном употреблении кислых мандаринов на голодный желудок или при заболеваниях ЖКТ возможен раздражающий эффект.
Кроме того, не рекомендуется есть этот фрукт при индивидуальной непереносимости.
Здоровым людям специалист советует не злоупотреблять мандаринами, иначе можно получить аллергию.
«Цитрусовые довольно аллергенные, и даже если у человека никогда не было аллергии на цитрусовые, хорошо переев, он может эту аллергию заработать», – пояснила Соломатина.
Она добавила, что в день можно есть не более двух-трех мандаринов.
Ранее диетолог рассказывала, на что обращать внимание при покупке мандаринов.
Свежие комментарии