Как приготовить витаминный чай?

Для профилактики простуд каждую осень налегаю на ягодные чаи.

► 100 г облепихи разомните блендером, добавьте 2 стакана кипятка, немного мёда, корицы и аниса. Получится вкусный витаминный напиток.

► Смешайте по 1 ст. ложке красной рябины и калины, заварите стаканом кипятка, настаивайте в термосе в течение часа, подсластите мёдом.

Мария, Светлогорск

Дорогие читатели!

Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.