На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы и Факты

49 109 подписчиков

Свежие комментарии

  • Eduard
    Не люди,а идиты.Чем лучше питаются,тем хуже становятся!МВД проверит виде...
  • Eduard
    Нарываются уроды!Глава СПЧ обратил...
  • Eduard
    Всё основано на Западе на лжи,тоесть ПРЕСТУПЛЕНИЯ НЕТ,А ОБВИНЕНИЕ УЖЕ ГОД КАК ЕСТЬ!Хорватский суд от...

Стоматолог Балакирева назвала пять правил ухода за зубами

Пять правил ухода за зубами, которые помогут существенно снизить риск появления кариеса, назвала стоматолог Мария Балакирева. Ее слова приводит «Царьград».

Первое правило: изменить рацион питания. По словам стоматолога, нужно снизить количество употребляемого сахара, а также добавить в рацион побольше овощей и фруктов.

Например, яблоко отлично очистит зубы от налета, а клубника - поможет отбелить.

Второе правило: использовать ирригатор. Он, по словам Балакиревой, отлично удаляет остатки пищи между зубов. Ирригатор также массирует десны и во многом является более эффективным, чем зубная щетка.

Третье правило: посещать стоматолога раз в полгода, поскольку кариес на начальной стадии может заметить именно врач.

Четвертое правило: заменить зубочистки на зубную нить или ирригатор. Тонкие деревянные палочки могут повредить десну, а кончик зубочистки - отколоться и остаться между зубами.

Пятое правило: герметизация фиссур (бороздки, которые находятся в центре зуба в углублении). Данную процедуру лучше делать еще в детском возрасте, когда прорезаются постоянные зубы.

Ранее врач-стоматолог Илья Антонов пояснил, почему зубы реагируют на сладкое.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх