Как улучшить пищеварение с помощью народных средств?

В ответ на письмо с советами по улучшению пищеварения пришло много откликов.

Желудок в порядке

Татьяна из Воронежа:

– Я при расстройстве желудка использую такие средства.

► Смешайте 1 стакан свежего картофельного сока с 2 ст. ложками мёда и принимайте по ½ стакана 2–3 раза в день.

► Возьмите 1 часть сухой травы тысячелистника, 1 часть сухой травы подорожника, ½ часть сухой травы ромашки.

2 ст. ложки смеси залейте 500 мл кипятка и настаи­вайте в течение часа. Принимайте по ½ стакана настоя 2–3 раза в день за 2 часа до еды.

Вылечит зверобой

Ольга из Софрина:

– Зверобой помогает справиться с тошнотой, избавляет от тяжести в желудке.

► 1 ст. ложку сухой травы зверобоя залейте стаканом кипятка и настаивайте в термосе в течение 2 часов. Пейте по ¹⁄³ стакана 2 раза в день.

Только учтите: зверобой не рекомендуется гипертоникам!

Изжоги не будет

Нина из Курска:

– Хочу рассказать о своих любимых желудочных средствах.

► При изжоге помогает порошок корневища аира. Принимайте по маленькой щепотке 3 раза в день.

► Для улучшения пищеварения 1 ст. ложку семян кориандра залейте 1 стаканом кипятка, подержите на медленном огне 15 минут, дайте настояться полчаса, процедите и принимайте по 2 ст. ложки 3 раза в день за 30 минут до еды.

Дорогие читатели!

Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д.

42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.