На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы и Факты

49 302 подписчика

Свежие комментарии

  • Леонид
    А сотрудничество с ВСУ не рассматриваете??? Ибо мелкими макаками фактически был осуществлен доклад хохлопам о результ...Хаминский сказал,...
  • Ирина Галивец
    Из-за нашего самого гуманного суда в мире, такое и позволительно вытворять. Позор!Хаминский сказал,...
  • лина любимцева
    Светлая память и земля пухом  волейболисту Виктору Борщу....В возрасте 76 лет...

Врач Вечтомов предостерег россиян от сна под вентилятором

Спать под вентилятором можно без вреда для здоровья при правильном использовании. Врач-терапевт, врач-кардиолог Сергей Вечтомов в беседе с «Газетой.Ru» назвал охлаждение, циркуляцию воздуха и белый шум ключевыми преимуществами такого сна.

По словам специалиста, прибор предотвращает духоту и помогает легче переносить жару.

Однако прямое воздействие потока воздуха пересушивает слизистые, повышая риск ОРВИ, и вызывает мышечное напряжение. Вечтомов рекомендует не направлять вентилятор на себя, использовать режим вращения и снижать скорость.

Врач предупредил, что прибор поднимает пыль, опасную для астматиков и аллергиков. Решение — регулярная чистка лопастей и применение фильтров. Усиленное испарение пота может привести к обезвоживанию, поэтому важно пить воду перед сном.

Вечтомов резюмировал, что спать под вентилятором безопасно при отсутствии сквозняков, хронических ЛОР-заболеваний, невралгий или аллергии на пыль. Прибор следует направлять в стену или включать вращение.

Ранее врачи рассказали, как выспаться в жаркие летние ночи без кондиционера.

 

Ссылка на первоисточник
наверх