На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы и Факты

49 289 подписчиков

Свежие комментарии

  • Валентина Тимшина
    педофилка по любому, стыдобища, старая коза или козел в парикеБрижит Макрон обж...
  • Svetlana Kuzmina
    "Брижит Макрон намерена оспорить решение Апелляционного суда Парижа,..."                                             ...Брижит Макрон обж...
  • лина любимцева
    Получается,что пенсионер должен знать БОЛЬШЕ,чем сами работники пенсионного  фонда. СПЛОШЬ И РЯДОМ УРЕЗАЮТ ПЕНСИИ при...В ГД объяснили, к...

Врач Вечтомов предостерег россиян от сна под вентилятором

Спать под вентилятором можно без вреда для здоровья при правильном использовании. Врач-терапевт, врач-кардиолог Сергей Вечтомов в беседе с «Газетой.Ru» назвал охлаждение, циркуляцию воздуха и белый шум ключевыми преимуществами такого сна.

По словам специалиста, прибор предотвращает духоту и помогает легче переносить жару.

Однако прямое воздействие потока воздуха пересушивает слизистые, повышая риск ОРВИ, и вызывает мышечное напряжение. Вечтомов рекомендует не направлять вентилятор на себя, использовать режим вращения и снижать скорость.

Врач предупредил, что прибор поднимает пыль, опасную для астматиков и аллергиков. Решение — регулярная чистка лопастей и применение фильтров. Усиленное испарение пота может привести к обезвоживанию, поэтому важно пить воду перед сном.

Вечтомов резюмировал, что спать под вентилятором безопасно при отсутствии сквозняков, хронических ЛОР-заболеваний, невралгий или аллергии на пыль. Прибор следует направлять в стену или включать вращение.

Ранее врачи рассказали, как выспаться в жаркие летние ночи без кондиционера.

 

Ссылка на первоисточник
наверх