На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы и Факты

49 334 подписчика

Свежие комментарии

  • лина любимцева
    ЧТО ЗА БЛАЖЬ,  черт подери?!!...   И КТО "безопасность" будет обеспечивать, бандэровцы?!!  Что он несет?!!   Что прои...Путин поручил обе...
  • Eduard
    Им самим скоро понадобится,как и туалетная бумага!Дмитриев объяснил...
  • Eduard
    А ЕК что соблядает,то что им выгодно?В ЕК призвали США...

Врач Гандельман: влажный воздух в спальне помогает защититься от инфекций

Эксперты программы «Жить здорово!» врач-реаниматолог Герман Гандельман и хирург-офтальмолог Михаил Коновалов рассказали, что недостаточно влажный воздух в спальне приводит к высыханию слизистых оболочек.

По словам Гандельмана, сухость слизистых способствует задерживанию бактерий на них, что увеличивает шансы заразиться инфекцией, особенно если не проветривать комнату и спать близко друг к другу.

Врач рекомендовал поставить в спальне увлажнитель воздуха и доводить влажность воздуха примерно до 60%.

Коновалов добавил, что сухой воздух негативно влияет на глаза. Офтальмолог рассказал, что синдром сухого глаза возникает из-за пересушенной среды, в результате поверхность глаза не получает достаточного увлажнения, что вызывает дискомфорт и повреждение роговицы. Для увлажнения поверхности глаза нужно использовать слезозаменительные капли или гели, сказал врач.

Ранее Гандельман и Коновалов рассказали, что телевизор, компьютер и сотовые телефоны вредят сну и ухудшают зрение.

 

Ссылка на первоисточник
наверх