С приходом весны многие люди сталкиваются с ухудшением самочувствия. Обостряются такие заболевания, как аллергия, язва, гастрит, кожные и сердечно-сосудистые болезни. О причинах сезонных обострений и способах их предотвращения в беседе с «ФедералПресс» рассказала врач Ольга Малиновская.
По её словам, не существует конкретной единой причины весеннего ухудшения здоровья.
Среди ключевых факторов она выделила нехватку витаминов, резкие перепады температуры и атмосферного давления, а также увеличение продолжительности светового дня, которое влияет на биоритмы и качество сна. Все эти изменения ослабляют иммунную систему, что приводит к обострению хронических заболеваний.Особенно подвержены сезонному ухудшению здоровья пожилые люди, у которых снижены защитные функции организма и имеются хронические болезни. Врач отметила, что неприятные симптомы могут возникать и у молодых, особенно если у них есть предрасположенность к определённым заболеваниям.
Для снижения рисков весеннего обострения Малиновская посоветовала заранее позаботиться о профилактике. В числе эффективных мер она назвала регулярную диагностику, позволяющую выявить возможные отклонения в организме, соблюдение режима дня, физическую активность на свежем воздухе и сбалансированное питание. Дополнительно врач рекомендовала приём витаминов, но только после консультации со специалистом и сдачи анализов.
«Весной многие начинают уделять больше внимания своему здоровью, записываясь на профилактические осмотры или консультируясь с врачами по поводу существующих симптомов. Это дополнительно усиливает восприятие весеннего периода как времени обострений заболеваний», – резюмировала она.
Ранее врач Зарина Курачинова рассказала, почему молодые люди начали чаще терять зрение.
Свежие комментарии