На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы и Факты

49 285 подписчиков

Свежие комментарии

  • Виталий Сорокин
    Почему по сию пору "бункер"на Западеньщине ещё  существует? Не обязательно ликвидировать этого глиста...Уничтожить бу...Военный эксперт М...
  • Grigorij Smoljakov
    Почаще быПолитолог Скачко:...
  • Юрий Зубрин
    То ,что случилось в феврале 2022 года сразу выявило то ,большое количество "власовцев " и прочей гнили ,которые готов...Генерал Попов ска...

Михалева назвала опасные пищевые привычки, распространенные среди россиян

Национальная русская кухня вкусна и разнообразна, но содержит вредные пищевые привычки. Об этом сообщила в интервью «Газете.Ru» врач-эндокринолог, диетолог Оксана Михалева.

Она назвала обильные трапезы и переедание первой такой привычкой, связанной с традицией праздничных столов и высококалорийных блюд.

Михалева объяснила, что эта традиция сложилась из-за высоких физических нагрузок в прошлом и пережитого народом голода. Второй вредной привычкой врач назвала любовь к выпечке, пирогам и пельменям как высококалорийным продуктам с легко усваиваемыми углеводами и жиром. Диетолог подчеркнула, что отказываться от них не нужно, но важна мера.

Третьей проблемой она указала обилие мясной гастрономии, содержащей много жира, соли, канцерогены первого класса опасности и вредные нитраты.

Михалева также обратила внимание на вред чрезмерного потребления жирных наваристых супов, богатых насыщенными жирами. Последней вредной привычкой она назвала чаепитие с высококалорийными подсластителями и перекусами вроде выпечки и бутербродов с колбасой.

Ранее диетолог Юлия Чехонина рассказала о пользе употребления кофе на завтрак.

 

Ссылка на первоисточник
наверх