Стоит ли вести беседы с ребёнком во время еды?

Многие родители терпеть не могут, когда дети болтают во время еды. Другие же, наоборот, считают, что беседы за столом — нормальное дело. Когда же ещё обсудить насущные проблемы, как не во время приёма пищи, когда все в сборе? Кто прав?

Отвечает врач-диетолог, кандидат медицинских наук Вера Раш:

—  Когда ребёнок ест, то телевизор, гаджеты, телефоны рекомендуется отключить, чтобы ничто не мешало ощущать пищевое насыщение.

Это относится и к разговорам во время еды. Особенно важно не обсуждать во время приёма пищи какие-то тревожные или неприятные темы, это нарушает процесс пищеварения. Правильное пищевое поведение можно выработать у ребёнка режимом и культурой здорового питания в семье.