Как избавиться от второго подбородка?

Наличие второго подбородка может состарить на несколько лет. Вот упражнения для профилактики возникновения этого недостатка.

Наличие второго подбородка может состарить на несколько лет. Вот упражнения для профилактики возникновения этого недостатка.

Откиньте голову назад и тянитесь нижней губой к кончику носа. Ваша нижняя челюсть должна сместиться вверх, а шейные мышцы напрячься.Крепко сожмите губы и напрягите их. В таком положении как можно громче произносите звуки «и» и «у». Вы должны почувствовать напряжение в области подбородка.Отставьте нижнюю губу так, чтобы оголились зубы. Задержитесь в таком положении не менее 30 секунд.

Мария, Астрахань

Дорогие читатели!

Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.