Дерматолог Пашкова объяснила, как предотвратить появление мелких морщин

Первые мимические морщинки — это знак запуска возрастных изменений, которые нередко появляются уже после 20 лет, особенно в области лба, вокруг глаз и рта, об этом «Вечерней Москве» рассказала дерматолог-косметолог Александра Пашкова.

По её словам, главной причиной раннего старения кожи остаётся фотостарение.

Она объяснила, что ультрафиолет разрушает коллагеновые и эластиновые волокна, из-за чего структура кожи нарушается. Поэтому врач подчеркнула необходимость использовать солнцезащитные средства с SPF 30–50 круглый год при высоком УФ-индексе.

Кроме того, по мнению врача, обезвоженность кожи приводит к появлению микротрещин. Она рекомендовала применять уход с гиалуроновой кислотой, пантенолом, церамидами и скваланом — эти компоненты поддерживают водный баланс, защищают барьер кожи и особенно важны при вечернем уходе, когда кожа активно обновляется.

Пашкова уточнила, что в домашнюю рутину полезно добавить средства с ретинолом для стимуляции клеточного обновления, а также с витамином C и ниацинамидом для антиоксидантной защиты. По её словам, пептиды способствуют повышению плотности кожи, а подбор косметики лучше доверить специалисту с учётом возраста и типа кожи.

Как подчеркнула дерматолог, профилактика с применением ботулотоксина типа А (например, диспорта или ксеомина) — один из наиболее действенных методов борьбы с мимическими морщинами. По её мнению, этот препарат расслабляет мимические мышцы, препятствуя формированию заломов. Она объяснила, что морщины появляются не только с возрастом, а прежде всего из-за повторяющегося сокращения мышц лица.

При этом при грамотно подобранной дозировке лицо сохраняет подвижность, а эффект заметен уже через две недели. К плюсам такой терапии врач отнесла быстрый результат, безопасность при регулярном применении и короткий восстановительный период.

Пашкова уточнила, что мнение, будто ботулинотерапия нужна только в зрелом возрасте, является заблуждением. Наоборот, её можно использовать с 25–30 лет для профилактики появления стойких заломов. Врач подчеркнула, что комплексный подход — здоровый сон, сбалансированное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек — помогает продлить молодость кожи.

В заключение специалист подчеркнула важность своевременной профилактики, пояснив, что ухаживать за кожей при первых признаках старения гораздо проще, чем позже бороться с глубокими морщинами. Она добавила, что современные косметологические методики позволяют сохранить кожу молодой максимально бережно и естественно.

Ранее врач-дерматолог Анастасия Соколова перечислила продукты, без которых кожа рано стареет.