На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы и Факты

49 304 подписчика

Свежие комментарии

  • лина любимцева
    ЧТО "должен" делать Путин -решать только Путину. А никак не   Трампу!!NYP: Трамп соглас...
  • лина любимцева
    Сейчас в Молдове происходит  ЕВРОПЕЙСКИЙ  БЕСПРЕДЕЛ!!Парламент Гагаузи...
  • лина любимцева
    А откуда эти приехавшие в Лыткарино знали,что  именно у этого подростка  есть 12 тысяч рублей?В Подмосковье аре...

Врач Павлова назвала «рабочую» дозировку Омега-3

Эффективность приема жирных кислот Омега-3 напрямую зависит от дозировки, заявила в своем Telegram-канале эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова.

«Мы часто говорим про пользу Омега-3, но мало кто обращает внимание на правильную дозировку», - написала она.

По словам Павловой, чтобы жирные кислоты действительно работали — то есть поддерживали когнитивные функции, снижали воспаление, помогали сердцу и нервной системе, важно, чтобы в составе Омега-3 было не менее 500 мг EPA и DHA на порцию, а лучше 750 мг.

Ранее терапевт и гастроэнтеролог Ольга Сухарева рассказала, что у пациентов, которые питаются сбалансировано, может быть высокий уровень холестерина.

 

Ссылка на первоисточник
наверх