На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы и Факты

49 325 подписчиков

Свежие комментарии

  • Eduard
    Во взятку жуликам!Володин заявил о ...
  • лина любимцева
    А ГЛАВНАЯ ПРОБЛЕМА  в том,что руководство России НЕ ХОЧЕТ И СКОРЕЕ ВСЕГО НЕ МОЖЕТ НАВЕСТИ  ПОРЯДОК В ОБЛАСТИ МИГРАЦИИ...Путин заявил о бо...
  • лина любимцева
    А люди ВСЕ ПОНИМАЛИ!! И  нечего представлять людей в роли дурачков, ничего не понимающих!!!   ТАК БЫЛО СТРАШНО, что в...Путин: большинств...

Врач Павлова назвала «рабочую» дозировку Омега-3

Эффективность приема жирных кислот Омега-3 напрямую зависит от дозировки, заявила в своем Telegram-канале эндокринолог, доктор медицинских наук Зухра Павлова.

«Мы часто говорим про пользу Омега-3, но мало кто обращает внимание на правильную дозировку», - написала она.

По словам Павловой, чтобы жирные кислоты действительно работали — то есть поддерживали когнитивные функции, снижали воспаление, помогали сердцу и нервной системе, важно, чтобы в составе Омега-3 было не менее 500 мг EPA и DHA на порцию, а лучше 750 мг.

Ранее терапевт и гастроэнтеролог Ольга Сухарева рассказала, что у пациентов, которые питаются сбалансировано, может быть высокий уровень холестерина.

 

Ссылка на первоисточник
наверх