Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин оценил совет сооснователя мессенджера Telegram Павла Дурова не пить алкоголь и не курить, чтобы редко болеть.
Как сообщалось, Дуров, отвечая на вопросы пользователей, дал следующие советы для поддержания хорошего здоровья: спать более 8 часов, есть натуральные продукты, заниматься спортом, не нервничать, никогда не пить спиртное, никогда не курить, а также никогда не принимайте таблетки.
«Не пить алкоголь и не курить – этот совет лежит на поверхности. Но про алкоголь я бы не говорил так категорично. Объясню почему. Допустимая доза: рюмка водки в день, бокал вина (150 миллиграммов) в день, бокал пива в день. То есть такой дозой мы не нарушим свою структуру. А всё, что за скобками, – отравление организма, и это плохо», – сказал Кондрахин.
Что касается курения, добавил врач, на сегодняшний день нет ничего, что подтвердило бы его положительное влияние на здоровье.
«Курение любых продуктов — это всегда во вред. Лёгкие придуманы для того, чтобы дышать, а не для того, чтобы получать через них химические вещества. Мы губим лёгкие, когда курим, и в конечном итоге это приводит к негативным изменениям в жизни», — подытожил Кондрахин.
Ранее Дуров заявил, что ЕС использует тему защиты детей для продвижения механизмов массовой слежки и цензуры.
Свежие комментарии