Как справиться с зимней апатией с помощью чая?

Справиться с зимней апатией и вернуть бодрость помогут тонизирующие чаи.

1 ст. ложку травы иван-чая залейте стаканом кипятка и подержите на медленном огне 1–2 минуты. Затем дайте отвару настояться 30 минут. Пейте по ¹/³ стакана за полчаса до еды 3–4 раза в день. Курс приёма – 2–3 недели.

1 ст. ложку зверобоя заварите 1 стаканом кипятка и настаивайте в термосе в течение получаса.

Процедите и принимайте по ¹/³ стакана 3 раза в день. Курс приёма – 21 день.

Лариса Романовна, Тула

Дорогие читатели!

Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.