Как вылечить простуду?

В ответ на письмо с советами по лечению простуды вы поделились своими средствами.

Выручит чай

Анна из Подольска:

– При первых признаках простуды готовлю согревающий чай.

► Смешиваю 1 ст. ложку сухих цветов липы, 3–5 ягод шиповника и 1 ч. ложу сухой травы ромашки аптечной. Смесь заливаю стаканом кипятка, настаиваю 10 минут, процеживаю, добавляю 1 ч.

ложечку мёда и пью.

► Или беру 1 грейпфрут, измельчаю его вместе с кожурой и кипячу в 2 стаканах воды в течение 5 мин. Процеживаю и пью горячим.

Против насморка и кашля

Ольга из Тулы:

– Если одолел насморк, нужно хорошо прогреть пазухи носа.

► Насыпьте соль в кастрюлю, подогрейте, пересыпьте в полотняные мешочки и приложите к носовым пазухам. Держите, пока соль не остынет.

► А если сел голос, поможет настой аниса. 1 ч. ложку семян аниса заварите стаканом кипятка и дайте настояться в течение 20 минут. Пейте тёплый настой по ¹/³ стакана 3 раза в день за 30 минут до еды.

Согревающий коктейль

Алла из Курска:

– Если вы замёрзли, не дожидайтесь симптомов болезни, а сразу примите согревающий коктейль.

► 2 ч. ложки тмина залейте 1,5 стакана горячей воды и доведите до кипения. Процедите, добавьте 1 ст. ложку коньяка и выпейте горячим.

Дорогие читатели!

Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.