Предоставленные самим себе, дети порой отравляют отдых не только родителям, но и всем окружающим. А постоянно занимать их какой-либо игрой не всегда удобно, особенно если вы пришли загорать на общественный пляж или, наоборот, занимаетесь делами на дачном участке. Дайте им мяч и обруч, объясните, что каждое упражнение надо сделать 10 раз, и только поглядывайте и подбадривайте, не прерывая собственных дел.
Вот эти упражнения, которые наверняка заинтересуют детей и к тому же сделают их более развитыми физически и крепкими.
Толкай, бросай!
Встать на четвереньки, толкнуть мяч вперёд и догнать его, не поднимаясь на ноги.
Идти на четвереньках, катя мяч головой. Можно воткнуть палку или положить камешек (или яркий предмет) как цель, до которой мяч нужно докатить. Руками себе не помогать!
Обозначьте небольшие ворота несколькими палками, камешками или предметами или нарисуйте кружочки на земле. Ребёнок должен закатить туда мяч только руками, а затем – только ногами. Можно определить порядок, в …
Свежие комментарии