Диетолог Соломатина назвала самый полезный мед

Врач-диетолог Елена Соломатина заявила, что липовый мед считается самым полезным для здоровья, так как обладает жаропонижающим действием, снимает боль, хорошо успокаивает и может помочь при простудных заболеваниях, пишет «Москва 24».

«Он работает как аспирин и ибупрофен. Конечно, не в такой сильной степени, но тем не менее.

Также липовый мед — это хорошее болеутоляющее. Он снимает боль в мышцах и костях, когда ломит тело при болезни», — рассказала она.

Диетолог отметила, что на втором месте в рейтинге пользы для здоровья находится акациевый мед из-за низкого содержания сахара, что делает его доступным людям, склонным к повышению глюкозы в крови. Однако злоупотреблять им не рекомендуется.

«Нужно помнить, что любой мед содержит сахар, поэтому увлекаться им не стоит», — подчеркнула врач

Соломатина добавила, что гречишный мед содержит много железа и аминокислот, дает энергию организму и хорошо укрепляет иммунную систему.

Ранее сообщалось, что пять тысяч пасек, расположенных на 108 тыс. га российских лесов, дают около 7,5 млн литров отборного меда в год.