На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы и Факты

49 157 подписчиков

Свежие комментарии

  • V K
    Как говорится "Совет да любовь!" Счастья хорошему человеку...Боец ММА Джефф Мо...
  • АЛЕКСАНДР Крымский
    Сцыкливый хохлявый ухылянт. Оно и правильно лучше сортиры панам чистить чем подыхать за нарколыгу зеленую .Львовский блогер ...
  • Алекс Сэм
    С почином!Установлена лично...

Врач Галкин рассказал о четырех методах, как убрать вдовий горб

Холка (вдовий горб) - это отложение жировой ткани и изменение подкожной структуры в области нижних шейных и верхних грудных позвонков. Убрать ее можно четырьмя способами - хирургическим путем, при помощи упражнений для спины и шеи, массажем и йогой. Об этом изданию «Газета.Ru» рассказал мануальный терапевт Андрей Галкин.

По словам врача, эта патология может приводить к искривлению позвоночника и бессоннице. Чтобы убрать холку, следует решить проблемы с напряжением и слабостью мышц шеи и спины.

«Есть большое число способов расслабления и повышения эластичности мышц, самые простые из них - регулярный массаж, йога и упражнения для шеи и спины... Но если заболевание запущено... В таком случае, за помощью лучше обратиться к хирургу», — отметил врач.

Ранее диетолог назвала продукты, которые опасно есть перед перелетом. Елена Соломатина также перечислила вредные напитки.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх