Спасатель Халилов посоветовал придерживаться принципа многослойности зимой

Эксперт по выживанию, спасатель Эдуард Халилов объяснил, как нужно одеваться в морозную погоду. Он поделился этим с RT.

По словам специалиста, зимой необходимо придерживаться принципа многослойности: под кофту обязательно надевать термобелье, а также добавить дополнительную стельку в обувь, если подошва очень тонкая.

Эксперт напомнил, что желательно выбирать флисовую одежду и пуховые, либо мембранные куртки — такая одежда выводит пот.

«В зависимости от погоды нужно правильно комбинировать эти слои. Я рекомендую всегда иметь запас прочности — если на улице -10 градусов, то одеваться на -15 градусов. Обязательно должен быть хороший головной убор, шарф, руки должны быть защищены — надевайте перчатки, рукавицы, не надо держать руки в карманах», — сказал он.

Также Халилов рекомендовал брать с собой термос с горячим чаем и шоколад. При этом жителям отдаленных регионов желательно носить с собой грелки.

Ранее врач-инфекционист Иван Коновалов рассказал, как правильно одеваться и какие части тела беречь в первую очередь в холодное время года.