Сон менее шести часов в сутки приводит к повышению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и ранней смерти, предупредил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко.
На форуме «Здоровое общество» глава Минздрава обратил внимание, что люди, которые спят менее шести часов, имеют на 48% более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, на 30% более высокий риск ранней смерти.
Также ученые продолжают изучать, как недостаток сна влияет на когнитивные функции и процессы памяти. Мурашко в презентации указал, что малое количество часов сна снижает производительность труда на 40%.
Новость дополняется.
Свежие комментарии