Диетолог Кованова: отказ от супов поможет похудеть

Полный отказ от супов не навредит здоровью человек, но поможет похудеть, сообщила диетолог София Кованова в беседе с NEWS.ru.

При этом борщ и щи специалист назвала не очень полезными.

«Если не есть супы, то похудеешь, негативных последствий для здоровья не будет. Супы - достаточно калорийная пища, особенно на жирном бульоне, с жирным мясом и с добавлением картофеля.

А классические борщ или щи - вообще не очень полезные блюда и в здоровом рационе присутствовать не должны», - отметила диетолог.

Ранее диетолог Тараско заявила, что обезжиренные продукты не всегда являются низкокалорийными.

Эксперт отметила, что в твороге много белка, что делает его калорийным, а отсутствие жиров в еде говорит о том, что в ней нет жирорастворимых витаминов.