Почему мы начинаем хуже видеть в темноте?

Ухудшилось зрение в темноте. Правда ли, что куриная слепота возникает из-за нехватки витаминов?

Отвечает ассистент кафедры офтальмологии ФГБОУ ДПО «Институт повышения квалификации» ФМБА России Сергей Марных:

– Ухудшение зрения в сумерках дей­ствительно может быть связано с дефицитом витаминов, в частности с недостатком витамина А. Попадая в организм, он превращается в вещество ретиналь, которое входит в состав зрительного пигмента родопсина. Последний находится в сетчатке глаза и обеспечивает правильное восприятие света. Если его выработка нарушается, возникают проблемы с вечерним зрением.

В такой ситуации в первую очередь нужно разбираться, почему возникает дефицит витамина А. Получить его из пищи несложно, богатые им продукты – сливочное масло, морковь, зелёный лук – доступны практически всем. Другой вопрос: усваивается ли витамин? Привести к нарушениям в его усвоении могут проблемы с желудком, кишечником, печенью, эндо­кринные заболевания, злоупотребление спирт­ным. Основной фактор обязательно нужно выявить и устранить. Возможно, в этом случае проблемы со зрением сойдут на нет.

Для повышения эффективности лечения может быть назначен курс витаминов А1, В2 и РР, которые выпускаются в виде препаратов. Однако не стоит принимать их самостоятельно – для начала обязательно обратитесь к офтальмологу. Дефицит витамина А, хотя и частая, но не единственная причина куриной слепоты. Проблемы с сумеречным зрением нередко бывают симптомом других глазных болезней, в том числе таких опасных, как дистрофия или отслойка сетчатки. Поэтому осмотр специалиста обязателен.