Стресс может вызывать не только психологический дискомфорт, но и приводить к физическим недомоганиям, затрагивая в том числе работу кишечника. Об этом «Вечерней Москве» рассказала врач-гастроэнтеролог София Кардашова.
Специалист объяснила, что функционирование кишечника регулируется вегетативной нервной системой, состоящей из симпатического и парасимпатического отделов.
В стрессовой ситуации активизируется симпатическая система, провоцируя выброс адреналина и кортизола. Эти гормоны вызывают сужение сосудов желудочно-кишечного тракта, перенаправляя кровоток к мозгу, сердцу и лёгким.«В результате кишечник недополучает питательные вещества и кислород, замедляется перистальтика, ухудшается выделение пищеварительных ферментов», — пояснила врач. Длительное воздействие стресса негативно отражается на всей системе пищеварения.
Для поддержания здоровья кишечника Кардашова рекомендовала соблюдать сбалансированную диету, обогащённую клетчаткой, поскольку правильное питание играет ключевую роль в его нормальном функционировании.
Ранее гастроэнтеролог Андрей Якушев предупредил о скрытых признаках заболеваний печени.
Свежие комментарии