Психолог Сухова: ревность не является доказательством любовных чувств

Многие считают ревность проявлением глубокой любви, но психолог Анна Сухова в беседе с «Вечерней Москвой» объяснила, что в действительности разрушительная ревность — противоположность любви. Речь идёт не о лёгком беспокойстве, а о состоянии, при котором человек постоянно проверяет партнёра, ищет подтверждения измены и застревает в тревожных мыслях.

По словам специалиста, подобное поведение часто является следствием старых эмоциональных травм, которые не были проработаны.

Эксперт отметила, что мозг, переживший предательство, начинает непрерывно искать угрозу и фокусируется на малейших деталях, игнорируя благоприятные сигналы. Например, обычный рассказ партнёра о встрече с коллегой может восприниматься как повод для подозрений. Внутренний «радар» цепляется за нейтральные фразы, что приводит к расспросам, сомнениям и убеждённости в скрытой лжи.

Сухова подчеркнула, что травма проявляется не только в мыслях, но и в теле. Любая ситуация, напоминающая прошлую боль, способна вызвать сильную тревогу или паническую реакцию — например, задержка партнёра без ответа на звонок может привести к учащённому сердцебиению, холодному поту и ощущению угрозы.

Психолог объяснила, что чувство беспомощности и опыт измены нередко формируют стремление к полному контролю. Человек начинает требовать доступ к личным данным партнёра, следит за его местоположением и настаивает на постоянной связи, пытаясь получить иллюзию безопасности. Однако подобное поведение разрушает доверие и истощает обоих.

Ещё одно последствие травмы — убеждённость в собственной недостойности любви.

Слова поддержки и комплименты воспринимаются как неискренность или попытка скрыть вину, а забота как манипуляция. Внутренний голос постоянно ищет подтверждение негативной установки «я не заслуживаю хорошего отношения».

Сухова подчеркнула, что человек с подобной раной не живёт настоящим — он продолжает существовать в прошлом, проецируя старую боль на текущего партнёра и ожидая повторения предательства. По её словам, такая ревность — сигнал о неразрешенной внутренней проблеме, а не проявление любви. Настоящие чувства не требуют тотального контроля, подозрительности и бесконечных проверок.

Ранее психолог Андрей Зберовский сообщил, что большая разница в возрасте опасна для брака.