На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы и Факты

49 159 подписчиков

Свежие комментарии

  • leonid
    Отпела юная птичка.  Жаль девку, совсем не жила.Певица Смит погиб...
  • leonid
    Джонатан Свифт круче тейлор свифт, не правда ли? Не слышал ни одной ее песни, да и не итересует она меня от слова сов...Forbes назвал Тей...
  • Svetlana Kuzmina
    Вот и прекрасно, пусть Европа сама о себе позаботится и договаривается с Украиной сама, сама, сама...Сийярто: остановк...

Врач Кондрахин: неправильное использование гаджетов ухудшает зрение

Слишком долгое или неправильное использование компьютера и гаджетов может стать причиной ухудшения зрения, о чём в беседе с интернет-изданием «Абзац» рассказал врач-терапевт Андрей Кондрахин.

По его словам, для взрослого человека старше 18 лет считается нормой 45 минут работы за компьютером, после которых нужно делать 15-минутный перерыв.

Для детей время нахождения перед экраном должно составлять 30 минут с последующим перерывом.

«Гаджет должен находиться примерно в метре от человека и таким образом, чтобы он был на линии зрения. То есть нужно не склонять голову, а спокойно держать его перед собой», — заявил он.

Врач отметил, что негативные последствия использования гаджетов заключается в том, что люди держат их перед собой либо слишком близко, либо слишком далеко. При этом глаза быстрее устают при работе в движении, пользоваться устройствами лучше в статичном положении. Не стоит использовать гаджеты и в кровати, а также для долгого чтения или печати.

Ранее офтальмолог Элина Санторо рассказала, как избавиться от синдрома сухого глаза.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх