Главный внештатный психолог Минздрава РФ профессор Юрий Зинченко призвал граждан не паниковать в случае выявления коронавирусной инфекции, передает «Москва 24».
Специалист подчеркнул, что коронавирус сейчас стал не так страшен, поскольку уже появились способы его лечения, которые успешно применяются в России.
Врач настоятельно рекомендует не бояться получения положительного теста на COVID-19 и не накручивать себя, ведь такое эмоциональное состояние, по его словам, может не только помешать борьбе с инфекцией, но и навредить психическому здоровью.
Причиной повышенной тревоги, эмоционального напряжения и паники чаще всего становится высокая неопределенность и непредсказуемость ситуации или плана действий, подчеркнул психолог.
Так, при подтверждении заболевания Зинченко советует в первую очередь обратиться к врачам. Кроме того, эксперт обратил внимание на важность получения информации, позволяющей четко определить план дальнейших действий, исключительно из проверенных источников. Важным фактором душевного спокойствия является также поддержка родных и близких.
Ранее доктор медицинских наук рассказал, какие люди не заражаются коронавирусом.
Свежие комментарии