Хотя витамины играют важную роль в поддержании здоровья, их бесконтрольный приём может нанести организму серьёзный вред. Особенно это касается витаминов группы B, которые нельзя принимать без показаний и наблюдения врача. Об этом KP.RU рассказала врач-эндокринолог Лариса Бавыкина.
Она объяснила, что эти вещества участвуют в процессах клеточного деления, а их избыток способен повышать риск развития онкологических заболеваний.
По словам эксперта, не меньшую настороженность должен вызывать и витамин D. При избыточном его накоплении в организме нарушается обмен кальция, что может привести к его отложению в стенках сосудов. Это, в свою очередь, увеличивает вероятность инсультов и инфарктов. Кроме того, исследования показали, что у курильщиков, регулярно принимавших витамин A, чаще диагностировали рак лёгких.
Медики настоятельно рекомендуют не заниматься самоназначением витаминов. Перед началом приёма любых добавок следует пройти лабораторное обследование и проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить, действительно ли организму не хватает тех или иных веществ.
Ранее врач-эндокринолог Оксана Михалева объяснила, почему c возрастом сложнее похудеть.
Свежие комментарии