Какие травы помогут при простуде?

При первых признаках простуды нужно полоскать горло и пить липовый чай.

–При первых признаках простуды начинаю полоскать горло и пить липовый чай.

► Смешайте ромашку, календулу, шалфей в одинаковых пропорциях. 1 ст. ложку смеси залейте стаканом кипятка, плотно прикройте крышкой, дайте настояться 15 минут и используйте для полосканий.

► 1,5 ст. ложки сухих цветков липы заварите стаканом кипятка, дайте настояться 20 минут и процедите. Выпейте липовый чай перед сном.

Нина, Тверь

Дорогие читатели!

Если у вас возникла проблема со здоровьем, не стоит бороться с бедой в одиночку. Расскажите о своей болезни. Наверняка среди читателей нашей газеты найдутся те, кто знает проверенные, надежные, эффективные средства, которые помогут справиться с вашим недугом. Письма и рецепты присылайте в редакцию «АиФ. Здоровье» по адресу: 101000, Москва, ул. Мясницкая, д. 42, или по электронной почте: aifzdorovie@aif.ru. Самые интересные письма мы опубликуем на страницах нашей газеты.