Врач-офтальмолог, кандидат медицинских наук, лазерный хирург Ксения Чиненова рассказала, какие гаджеты являются самыми вредными для глаз, сообщает «Москва 24».
По словам специалиста, все гаджеты направлены на то, чтобы фокусироваться на близкой дистанции. При этом нагрузка на зрительный анализатор очень высока. Самый вредный гаджет тот, у которого маленький экран, где используется мелкий шрифт.
Эксперт отметила, что особенно вредно проводить за гаджетом много времени и призвала всегда выбирать устройство с большим экраном.
Также врач пояснила, что, когда мы включаем яркий экран в темном пространстве, это создает дополнительную нагрузку, замедляет обновление клеток. Рекомендуется включать ночной режим экрана - теплый желтый экран.
Ранее космонавт Романенко назвал альтернативу гаджетам для детей. Он считает, что школьников стоит привлекать в ракетно-космические кружки.
Свежие комментарии