Правда ли, что лишний вес вызывают бактерии?

Я долгое время не могу похудеть, хотя стараюсь правильно питаться. Недавно прочитала, что причина может быть в нарушении состава микрофлоры кишечника. Как такое может быть? Каким образом бактерии могут мешать похудению?

Мария, Москва

Отвечает врач-психотерапевт, автор запатентованной методики коррекции пищевого поведения и снижения веса, член Института функциональной медицины (IFM, США), кандидат медицинских наук Михаил Гаврилов:

– Если вы предпринимали не одну попытку похудеть, но никак не можете сбросить вес, сталкиваетесь с постоянными рецидивами, нужно искать причины вашей полноты.

Одной из них часто становится нарушение микрофлоры, которая обитает в тонком кишечнике. Микроорганизмы принимают участие в питании клеток, обмене веществ, усвоении витаминов. У людей с лишним весом и ожирением преобладают определённые штаммы условно патогенных бактерий, например, Clostridium coccoides, C. Leptum, Esherichia coli. Но при этом у них снижается количество Bifidobacterium и Lactobacillus.

Из-за такого смещения в количественном и качественном составе микрофлоры нарушаются и обменные процессы. В частности, если в кишечнике расплодилась Clostridium coccoides, то через цепочку сложных биохимических реакций она будет трансформировать часть белка, который вы съели, в простые сахара, нарушая углеводный обмен. Вы вроде бы едите белое куриное мясо и получили ценный белок, а на самом деле только часть из него усвоится, другая часть будет преобразована клостридией в глюкозу. А увеличение численности бактерии Candida в тонком кишечнике приводит к появлению неконтролируемой тяги к сладкому. Эта бактерия питается простыми сахарами и будет выпрашивать у вас продукты с их содержанием. Бесполезно в данном случае искать причину чрезмерной любви к сладкому в психологии, нужно удалять Candida.

Для коррекции таких состояний применяются лекарства, которые уничтожают избыток патогенной флоры, после подселяется полезная микрофлора, даются пре- и пробиотики, ростовые факторы, которые помогают увеличить численность полезных бактерий. После такого курса вес снижается легче, уменьшается число рецидивов.