На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы и Факты

49 272 подписчика

Свежие комментарии

  • Владимир Фурцев
    Может и решил добить Армению, но сначала Карапетян прихватил все электричество Армении на свой карман и первым поимел...Пашинян призвал н...
  • Eduard
    Когда арестуют всех из "Миротворца"?Бизнесмен Карапет...
  • Eduard
    Израиль получил ответку!В Израиле заявили...

Диетолог Поляков рассказал, сколько можно съедать черешни в день для пользы

Диетолог-эндокринолог Антон Поляков рассказал aif.ru, сколько можно съедать черешни в день для пользы организму.

«Специалисты рекомендуют употреблять фрукты и ягоды в количестве около 400–500 граммов в день, если нет проблем с переносимостью фруктозы. Больше этого количества нет смысла есть, так как это не принесёт дополнительной пользы», — пояснил Поляков.

Он также добавил, что для восполнения дефицита витаминов лучше есть фрукты небольшими порциями в течение дня.

Ранее врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева объяснила, чем опасно переедание черешни.

 

Ссылка на первоисточник
наверх