На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Аргументы и Факты

49 267 подписчиков

Свежие комментарии

  • лина любимцева
    Скоро по всему миру повысят пенсионный воЗраст, КАК ТОЛЬКО ПОМРЕТ!!    Помер - значит уже пенсионер....Дания установила ...
  • Eduard
    Хватит на людях пахать как на рабах работа это не жизнь!Дания установила ...
  • Eduard
    А денежки пойдут на поддержку преступников Укратны! Знаем мы что куда идет.Пусть сама власть в такой возраст идута лю...Дания установила ...

Диетолог Поляков рассказал, сколько можно съедать черешни в день для пользы

Диетолог-эндокринолог Антон Поляков рассказал aif.ru, сколько можно съедать черешни в день для пользы организму.

«Специалисты рекомендуют употреблять фрукты и ягоды в количестве около 400–500 граммов в день, если нет проблем с переносимостью фруктозы. Больше этого количества нет смысла есть, так как это не принесёт дополнительной пользы», — пояснил Поляков.

Он также добавил, что для восполнения дефицита витаминов лучше есть фрукты небольшими порциями в течение дня.

Ранее врач-терапевт, иммунолог Ирина Ярцева объяснила, чем опасно переедание черешни.

 

Ссылка на первоисточник
наверх